Ако детето развива фобии и страхове, най-вероятно причината е в родителите
Прекомерното безпокойство и грижа пораждат тревожни разстройства, които често остават с нас и когато станем възрастни.Ако вие имате деца или
Read More
страх
Как да се наспиваме и всичко да успяваме? 4 проблема със съня и как да ги преодолеем
Качеството на съня влияе на ефективността на работата ни и удовлетвореността от живота. Ако вие до обед все още не
Read More
Как да преодолеем страха от публичното говорене: 10 съвета
Според статистиката страхът от публично говорене е един от най-разпространените в света. Произнасянето на публична реч винаги предполага получаването на
Read More
Тревожност, чувствителност, вина: как се образуват “порочните кръгове” на срамежливостта
Срамежливостта е качество, което с течение на времето започва да контролира живота на човек, принуждавайки го да избягва това, от
Read More
3 съвета от стоицизма как да преодоляваме страховете си
Страховете ни парализират и не ни позволяват да вървим към целите и мечтите си. Често те ни карат да действаме
Read More
На страха очите са големи: от какво и защо се страхуваме
Страхът е базова емоция, която ни помага да избягваме опасности. Но той има и обратна страна – хроничен стрес, безпокойство
Read More
6 признака, че е време да се замислите за смяна на работата си
През последните години рекорден брой хора смениха работата си. Това явление започна да става все по-широко разпространено, че даже получи
Read More
Под маската на безразличието: как пандемията се отразява на състраданието и психичното здраве
Учените смятат, че изолацията кара хората да избягват състраданието, а това се превръща в голям проблем. Докато Covid-19 обикаля по
Read More
“Феноменът страх и пандемията от него”: последици за хората, обществото и културата
Съвременните общества изпитват вълни от масов страх, които преминават през националните граници и се разпространяват в световен мащаб. Едно от
Read More
10 страха, които трябва да преодолеете, за да се движите успешно към бъдещето
Психотерапевтът Еми Морин, автор на книгата «13 Things Mentally Strong People Don’t Do» разкрива 10 страха, които според нея могат
Read More