fbpx

Тревожност, чувствителност, вина: как се образуват “порочните кръгове” на срамежливостта

Срамежливостта е качество, което с течение на времето започва да контролира живота на човек, принуждавайки го да избягва това, от

Прочетете повече

3 съвета от стоицизма как да преодоляваме страховете си

Страховете ни парализират и не ни позволяват да вървим към целите и мечтите си. Често те ни карат да действаме

Прочетете повече

На страха очите са има големи: от какво и защо се страхуваме

Страхът е базова емоция, която ни помага да избягваме опасности. Но той има и обратна страна – хроничен стрес, безпокойство

Прочетете повече

6 признака, че е време да се замислите за смяна на работата си

През последните години рекорден брой хора смениха работата си. Това явление започна да става все по-широко разпространено, че даже получи

Прочетете повече

Ако детето развива фобии и страхове, най-вероятно причината е в родителите

Прекомерното безпокойство и грижа пораждат тревожни разстройства, които често остават с нас и когато станем възрастни.Ако вие имате деца или

Прочетете повече

Под маската на безразличието: как пандемията се отразява на състраданието и психичното здраве

Учените смятат, че изолацията кара хората да избягват състраданието, а това се превръща в голям проблем. Докато Covid-19 обикаля по

Прочетете повече

“Феноменът страх и пандемията от него”: последици за хората, обществото и културата

Съвременните общества изпитват вълни от масов страх, които преминават през националните граници и се разпространяват в световен мащаб. Едно от

Прочетете повече

10 страха, които трябва да преодолеете, за да се движите успешно към бъдещето

Психотерапевтът Еми Морин, автор на книгата «13 Things Mentally Strong People Don’t Do» разкрива 10 страха, които според нея могат

Прочетете повече

Как да се наспиваме и всичко да успяваме? 4 проблема със съня и как да ги преодолеем

Качеството на съня влияе на ефективността на работата ни и удовлетвореността от живота. Ако вие до обед все още не

Прочетете повече

Силният стрес подтиска страха и социалното възприятие за риск

Силният стрес ни прави невъзприемчиви към плашеща информация и това може да доведе до предприемане на необмислени постъпки. Сигурно не

Прочетете повече

Харесайте ни :-)


This will close in 25 seconds

Дари