fbpx

„Ако сте заклещени в затвора на срама, не забравяйте, че ключът към свободата е във вашите ръце”

Професорът по психология от Харвард Артър Брукс съветва да направите три стъпки, които ще ви помогнат да спрете да се

Прочетете повече

Невробиолози съветват как да се освобождавате от ненужните мисли

За да можете да превключите и да освободите главата си за нови, по-продуктивни идеи, се препоръчва използването на най-различни подходи.

Прочетете повече

Техника от невропсихологията: Как да променяме вродения ни негативизъм за 30 секунди

Човешкият мозък е „зареден“ с негативизъм. Той обича да генерира лоши мисли и да забравя за хубавите. В някои моменти

Прочетете повече

В бъдеще ще са важни не специфичните знания и умения, а начина на мислене

Ние сме свикнали да смятаме, че високото ниво на квалификация означава ръст на доверието към нас на работното място, кариера

Прочетете повече

Вие можете да бъдете архитект на своите навици, а не тяхна жертва

Въртите се в омагьосан кръг от вредни навици? Проблемът не е у вас. Проблемът е в системата, която използвате. Често

Прочетете повече

Да хвалим или да вдъхновяваме? Как да правим комплименти на децата си

Родителите искат децата им да имат добро самочувствие и висока самооценка, затова се опитват да ги хвалят възможно най-често. Но

Прочетете повече

Тренировка за щастие: как емпатията се отразява на нашето благополучие

Емпатията е едно от многото умения, които ни помагат да изграждаме по-добри взаимоотношения. Ако чувствата на другите хора резонират в

Прочетете повече

„От прегаряне към баланс“: какво да правите, ако стресът пречи на работата ви

Според статистиката всеки втори е преживял прегаряне на работата си. В неговата основа лежат стреса и умората, които не само

Прочетете повече

Как да “тренираме” късмета си?

Може би най-успешните хора са просто най–големите късметлии?. Едва ли е точно така, но от друга страна в много случаи

Прочетете повече

Пътят на промяната: как да променим мозъка си за два месеца

Мозъкът е свикнал да върви по най-лесния път и да опазва старите си навици. За това как да го надхитрим,

Прочетете повече

Харесайте ни :-)


This will close in 25 seconds

Дари