Как да останем насаме със своите мисли и полезно ли е това за нас?
Мисленето за удоволствие може да донесе много ползи, като например да ни помогне да преминем през некомфортни и неприятни ситуации,
Прочетете повече
Самопознание
Изследване: типът на личността определя стремежът и усещането за щастие, но това може да се промени
Как са свързани чертите на характера и усещането за благополучие? Интуитивно ние се досещаме, че усещането за щастие много зависи
Прочетете повече
4 предразсъдъка за живота и кариерата, които водят директно към прегаряне
По всяка вероятност концепцията за баланса между личния живот и работата е позната на всички. Но много от нас продължават
Прочетете повече
Kак да оценим своето критично мислене? 10 признака, че мислим ефективно
Човешкият мозък е програмиран в определени случаи да лъже сам себе си. Ние с лекота игнорираме неудобните факти, което много
Прочетете повече
Комплексите – как се появяват, какви могат да бъдат и как можем да ги преодолем
Много често комплексите пречат на човек да следва желанията си и да постига целите си. Именно затова е много важно
Прочетете повече
Ревизия на емоциите: отличен начин да разберете себе си
Модната дума „осъзнатост“ не се отнася толкова за редовната медитация или разделното събиране на отпадъци, колкото за духовната зрялост. Пътят
Прочетете повече
С какво е опасен „токсичният позитивизъм“ и как „трагичният оптимизъм“ може да ни помогне да се справим с проблемите
В трудни времена усмивката и подтискането на негативните емоции може да ни се струва много добър начин да се справим
Прочетете повече
„Пробвайте, даже ако ви се струва,че нищо няма да стане“: 6 практики за развитие на любов към себе си
В края на годината ние много често си поставяме цели за бъдещето. Те касаят финансовото ни положение, кариерата, бизнеса или
Прочетете повече
Аз и другите: каква роля играем в живота на хората около нас
Всеки от нас е единственият „главен герой“ в собствения си свят, но винаги е „другият“ в чуждите филми, наречени личен
Прочетете повече
Учени твърдят, че „личността” на човек се съхранява в продължение на целия му живот
Испански изследователи, изучаващи възможностите на човешкия мозък са стигнали до извода, че някаква част от нашия вътрешен „аз“ се съхранява
Прочетете повече