IQ…EQ…RQ? Какъв тип интелигентност е необходима за силни и пълноценни връзки с хората около нас
Най-вероятно сте чували за EQ – емоционална интелигентност или IQ – коефициент на умствена интелигентност. Но е по-малко вероятно да
Прочетете повече
Човекът
Вътрешният глас: кой говори вътре в нашата глава?
“Послушайте вътрешния си глас” е съвет, който често можем да чуем, когато трябва да направим сложен избор или да вземем
Прочетете повече
6 признака, че е време да се замислите за смяна на работата си
През последните години рекорден брой хора смениха работата си. Това явление започна да става все по-широко разпространено, че даже получи
Прочетете повече
Време е за рационален оптимизъм: Как да видим светлината в края на тунела?
В сегашните смутни времена много от нас се лутат между два противоположни полюса: от оптимизма, свързан с позитивно усещане за
Прочетете повече
„Какво щеше да направи Буда?“ или как да се безпокоим мъдро
Безпокойството традиционно се възприема като негативна емоция. Но възможно ли е то да има положителна функция, а ние просто да
Прочетете повече
Не бийте и не бягайте: Как да накарате гнева да работи за вас?
Шамарът, който Уил Смит удари на Крис Рок по време на връчването на Оскарите, може да изглежда като незначителна дреболия
Прочетете повече
Защо понякога ни е тежко да се погрижим за себе си и какво можем да направим с това
Всички ние разбираме важността да полагаме грижи за себе си. В сложните периоди, например като сегашния, свързан с несигурност и
Прочетете повече
Защо да проявяваш състрадание, грижейки се за друг човек, е по-добре, отколкото да изпитваш силна емпатия?
С какво състраданието се различава от емпатията и защо трябва да проявяваме състрадание не само към другите, но и към
Прочетете повече
Да се мечтае (не) е вредно. Как да превърнем фантазиите в реалност?
Как да намерим правилния път от празните мечти до постигането на целите? За това може да ни помогне техниката WOOP,
Прочетете повече
Намалява „хормона на любовта“: как разводът се отразява на хората, които са го преживели като деца
Aмерикански учени са установили, че при хората, които в детството са преживели развод на родителите си, е намалено нивото на
Прочетете повече