fbpx

Причиняват ли нервите все повече болести? Как работи психосоматиката от научна гледна точка

Психосоматиката е клон на медицината, около който витаят огромен брой митове. Има ли научно доказана връзка между емоционалните преживявания и

Прочетете повече

Шинрин-йоку – японската практика за „горски вани“ или защо си струва по-често да се разхождаме в гората

Японската практика на „горските вани“ или шинрин-йоку е част от японската национална оздравителна програма. Тя може много лесно да бъде

Прочетете повече

Любов, стрес и хормони: как мозъкът контролира емоциите и въздейства за психическото ни благополучие

Всеки ден човек изпитва широк спектър от различни чувства и емоции, които влияят на състоянието на организма му. Напоследък става

Прочетете повече

Капанът на некачествената почивка: как да възстановяваме силите си правилно и ефективно

С какво бихте се заели в свободното си време, ако живеехте без смартфона и компютъра си? Ние прекарваме работното си

Прочетете повече

10 научно обосновани причини защо е толкова важно да се наспиваме

Учените занимаващи се със съня, напомнят, че хората трябва да спят не по-малко от седем часа на ден. Никаква работа

Прочетете повече

„Хормонът на любовта“ окситоцин в буквалния смисъл лекува разбито сърце

Преди се смяташе, че окситоцинът единствено ни помага да изпитваме чувства на обич, съпричастност и доверие. Но се оказва, че

Прочетете повече

Имунитет за ума: Как да разпознаем заплахите от лъжите, манипулациите и лошите идеи

Психическият отговор на нашия ум на фалшивите новини и манипулации много прилича на това, как живият организъм реагира срещу патогените.

Прочетете повече

Болестта на 21 век „номофобия“ – страхът да останеш без смартфон

Животът на съвременния човек е немислим без смартфон. Той отдавна не е само средство за комуникация между хората, но и

Прочетете повече

Синдромът на хроничната умора: защо се появява и как можем да го преодолеем?

Всеки от нас се е сблъсквал със състояние, когато нищо не го радва, няма сили за най-обикновени действия, а умората

Прочетете повече

Изпробвана е нова методика за подмладяване на мозъка

Колкото по-възрастни ставаме, толкова по-трудно става на нашия мозък да се обучава и да запомня нова информация. Това се случва

Прочетете повече

Харесайте ни :-)


This will close in 25 seconds

Дари