Животът без стрес има своите негативни страни
Изследване на американски учени е показало, че хората, които изпитват по-рядко стрес в ежедневието, са в по-добро настроение и са
Прочетете повечеИзследване на американски учени е показало, че хората, които изпитват по-рядко стрес в ежедневието, са в по-добро настроение и са
Прочетете повечеКачеството на съня влияе на ефективността на работата ни и удовлетвореността от живота. Ако вие до обед все още не
Прочетете повечеОбзорно изследване показва благотворното влияние на йога върху важни области на главния мозък, подобряването на когнитивните функции, общото емоционално състояние
Прочетете повечеУчените са доказали, че на скоростта на стареене на мозъка влияе не само генетиката, но и начина на живот. Това
Прочетете повечеАко децата в доучилищна възраст често играят на игри на мобилни устройства, това влияе на важни аспекти в техните възприятия
Прочетете повечеВ началото на всяка Нова година в много от нас се появява желание да започнат нещо ново или да променят
Прочетете повечеПонякога преживяваме толкова силен стрес, особено в напрегнатите дни преди коледните и новогодишни празници, че ни се иска да викаме
Прочетете повечеВъзрастен може да помогне на дете да преодолее всяка кризисна ситуация, стига да разбира какво трябва да се направи и
Прочетете повечеПонастоящем по света се наблюдава взривен ръст на хората, които са над 100 години, като се увеличава броя на тези,
Прочетете повечеМного хора са убедени, че високият доход, редовната отпуска и медитацията са надеждна защита против прегаряне (burnout). Но всъщност прегарят
Прочетете повече