Как да прекараме почивните дни, така че да си починем наистина
Ако потърсете в Интернет, как да прекарате правилно почивните си дни ще откриете, че в повечето статии съветите са едни
Прочетете повече
стрес
9 интересни научно доказани факта за човешкия мозък
Въпреки че в последно време има значителен и забележим напредък в изучаването на устройството и функционирането на мозъка, този човешки
Прочетете повече
Пуснете обидата, за да победите стреса
Защо е толкова важно да умеем да прощаваме на себе си и другите? В съвременния свят актът на прошката често
Прочетете повече
Шест съвета как да укрепим психическия си имунитет
Как да помогнем на психиката си да понася неизбежните удари на живота? Известно е, че имунитет притежава не само нашето
Прочетете повече
Починете от себе си. Как да бъдете свободни в свободното си време
Най-лошото нещо, което можете да направите, когато наистина искате да си починете, е да бъдете себе си. Защото да бъдеш
Прочетете повече
Уплашената планета: Как загрижеността за околната среда може да се превърне в болестно състояние?
Все по-често признаци на обсесивно-компулсивно разстройство могат да бъдат открити при активисти, които излизат на протести или пикети, даже знаейки,
Прочетете повече
„Какво щеше да направи Буда?“ или как да се безпокоим мъдро
Безпокойството традиционно се възприема като негативна емоция. Но възможно ли е то да има положителна функция, а ние просто да
Прочетете повече
Защо понякога ни е тежко да се погрижим за себе си и какво можем да направим с това
Всички ние разбираме важността да полагаме грижи за себе си. В сложните периоди, например като сегашния, свързан с несигурност и
Прочетете повече
Самосбъдващ се оптимизъм: могат ли по-високите очаквания да повлияят за успеха?
В наши дни постоянно чуваме колко много е полезно позитивното мислене. Все по-голям брой приложения и платформи на социални медии
Прочетете повече
Влияе ли бедността на мозъка и може ли това да се промени?
Постоянният стрес създава порочен кръг, който се подхранва сам себе си, но това може да се промени. Хората, живеещи в
Прочетете повече