fbpx

стрес

НовиСамопознаниеЧовекът

Учени са доказали, че стремежът към „перфектно“ родителство е опасно за психичното здраве на деца и родители

Изследване, проведено от учени от Държавния университет в Охайо, е установило, че желанието за „идеално“ родителство значително допринася за така

Read More
АкцентиПсихологияЧовекът

Ако детето развива фобии и страхове, най-вероятно причината е в родителите

Прекомерното безпокойство и грижа пораждат тревожни разстройства, които често остават с нас и когато станем възрастни.Ако вие имате деца или

Read More
На фокусПсихологияЧовекът

Как сами да си помогнем при стресови и тревожни състояния?

Как работи мозъкът ни при стрес? Какви начини за преодоляване на стресовите и тревожни състояния препоръчват специалистите ? Какво представлява

Read More
Здраве и дълголетиеНа фокусЧовекът

Механизмите на стреса: как той влияе на мозъка и на организма ни

Стресът винаги е съпровождал живота на човек, но в последно време, особено в условията на неопределеност и несигурност, предизвикани от

Read More
На фокусСаморазвитиеЧовекът

За ползите от четенето. 10 научно доказани причини редовно да четете книги

Учените отдавна са измислили как да поддържат яснота на ума си през целия живот: трябва постоянно да развивате мозъка си.

Read More
На фокусСаморазвитиеЧовекът

Безкрайна драма: 5 признака на токсична работна среда и как да се опитаме да се справим с нея

Какво да правим, когато работната среда е ужасяваща и колегите ни са се превърнали в уплашени клюкари? Работната среда оказва

Read More
Здраве и дълголетиеНа фокусЧовекът

Памет на страха: Опасните спомени разрушават ДНК на мозъчните клетки

На мозъка му се налага да извършва поредица от потенциално опасни действия, за да запомни преживяването на страх: невроните и

Read More
На фокусСамопознаниеЧовекът

5 грешки, които допускаме, когато сме стресирани и претоварени

Познаването на oсновните често срещани грешки, които обикновено правят претоварените и стресирани хора, може да улесни живота ви и този

Read More
ПсихологияЧовекът

Вирусът на стреса: защо негативизмът около нас е „заразен“

Как да спрем да се тревожим, когато всички около нас се тревожат? Може би сте забелязали, че когато се тревожите

Read More
Здраве и дълголетиеЧовекът

4 стратегии, които ще помогнат на мозъка ви да работи по-добре и да не прегори

Четири стратегии, които ще помогнат на мозъка ви да прави повече за по-кратко време и с по-малко усилия. Забелязали ли

Read More

Харесайте ни :-)


This will close in 25 seconds