fbpx

Животът без стрес има своите негативни страни

Изследване на американски учени е показало, че хората, които изпитват по-рядко стрес в ежедневието, са в по-добро настроение и са

Прочетете повече

Как да се наспиваме и всичко да успяваме? 4 проблема със съня и как да ги преодолеем

Качеството на съня влияе на ефективността на работата ни и удовлетвореността от живота. Ако вие до обед все още не

Прочетете повече

4 предразсъдъка за живота и кариерата, които водят директно към прегаряне

По всяка вероятност концепцията за баланса между личния живот и работата е позната на всички. Но много от нас продължават

Прочетете повече

Безгрижното детство – ключ към щастливия живот

Може ли детето, лишено от безгрижно детство, след това в пълна степен да се наслаждава на живота? Луара Ферачиоли, философ

Прочетете повече

Как да “изпуснем парата” и при това никого да не засегнем: 7 проверени начина

Понякога преживяваме толкова силен стрес, особено в напрегнатите дни преди коледните и новогодишни празници, че ни се иска да викаме

Прочетете повече

Причиняват ли нервите все повече болести? Как работи психосоматиката от научна гледна точка

Психосоматиката е клон на медицината, около който витаят огромен брой митове. Има ли научно доказана връзка между емоционалните преживявания и

Прочетете повече

5 важни неща, които ни позволяват по-спокойно да живеем и по-малко да се тревожим

Всеки ден ние се сблъскваме с куп неприятности и неуредици. Конфликти, неудобства и други подобни ситуации нарушават нашето спокойствие. Затова

Прочетете повече

Синдромът на хроничната умора: защо се появява и как можем да го преодолеем?

Всеки от нас се е сблъсквал със състояние, когато нищо не го радва, няма сили за най-обикновени действия, а умората

Прочетете повече

Мисли на глас: защо по време на стрес и тревога е добре да изговаряме всичко, което мислим

Често ли по време на изпълнение на задачи започвате да коментирате на глас случващото се? Това помага ли ви да

Прочетете повече

Измореният мозък: как невронауката ни помага да преживеем стреса и тревогата

Най-важното е да помним,че възможностите на нашия мозък не са безгранични. Преди милиони години миниатюрни морски същества са променили хода

Прочетете повече

Харесайте ни :-)


This will close in 25 seconds

Дари