физически натоварвания Архиви

Нови изследвания в областта на невробиологията показват, че целенасочено създавайки си трудности, ние учим много по-ефективно. Ако през 2022 година

Всичко ми е като в мъгла: 9 съвета как да се справим с объркаността на съзнанието

Какво да направим ако не можем да се съсредоточим? Има няколко достатъчно елементарни начина да се избавим от чувството на

Изследване с мишки показало, че упражненията укрепват устойчивостта на мозъка към стрес. В хода на физическата активност в специална област

Международен екип от учени е установил, че препоръчаните от специалистите физически натоварвания намаляват риска за заболяване от седем вида рак.