fbpx

„От прегаряне към баланс“: какво да правите, ако стресът пречи на работата ви

Според статистиката всеки втори е преживял прегаряне на работата си. В неговата основа лежат стреса и умората, които не само

Прочетете повече

Завършете цикъла: подсказан от еволюцията начин за справяне със стреса

Дали постоянният стрес ви кара да се чувствате зле? Не е съвсем така, обясняват Емили и Амелия Нагоски, автори на

Прочетете повече

Седем начина да забавим стареенето на мозъка

Учените са доказали, че на скоростта на стареене на мозъка влияе не само генетиката, но и начина на живот. Това

Прочетете повече

„Мъгла в главата“ след коронавируса: как да възстановим паметта и концентрацията си

„Мъгла в главата“ и други прояви на когнитивен спад усещат много от преболедувалите от новия коронавирус. Точната причина за това

Прочетете повече

Активните възрастни европейци са по-добре защитени от депресивни симптоми

Португалски учени са установили, че физическата активност минимум веднъж на седмица осигурява защита от депресивни симптоми в напреднала възраст. Те

Прочетете повече

Харесайте ни :-)


This will close in 25 seconds

Дари