Пуснете обидата, за да победите стреса
Защо е толкова важно да умеем да прощаваме на себе си и другите? В съвременния свят актът на прошката често
Прочетете повече
психология
Как да разпознаем самоизмамата и как да се борим с нея: 7 типични примера и 4 съвета
Колко добре познавате себе си? По всяка вероятност ситуацията е доста по-зле, отколкото си мислите, но има начини сами да
Прочетете повече
Ефектът на наблюдателя: котката на Шрьодингер в квантовата физика и в обичайния живот
Знаейки, че са наблюдавани, хората започват да се държат по-различно, отколкото обикновено. Същото се случва и с електроните. И в
Прочетете повече
Уплашената планета: Как загрижеността за околната среда може да се превърне в болестно състояние?
Все по-често признаци на обсесивно-компулсивно разстройство могат да бъдат открити при активисти, които излизат на протести или пикети, даже знаейки,
Прочетете повече
Вътрешният глас: кой говори вътре в нашата глава?
“Послушайте вътрешния си глас” е съвет, който често можем да чуем, когато трябва да направим сложен избор или да вземем
Прочетете повече
Карл Густав Юнг: “Демоните привличат масите”
Това уникално, потресаващо и почти неизвестно интервю с известният психиатър и основател на аналитичната психология Карл Густав Юнг е публикувано
Прочетете повече
Какво знаем ние за нашите чувства и можем ли да ги прогнозираме?
Когато си представяме своите емоции в отговор на предполагаеми събития, ние не забелязваме неявните, но силни предубеждения, които формират нашето
Прочетете повече
Как да подобрим жизнената си устойчивост, особено в сложни времена? Съвети на клиничен психолог
Как да не падаме духом даже и в тежките моменти на живота? Какво е по-опасно за психиката – eдин голям
Прочетете повече
Катастрофалното мислене: когнививната грешка, заради която превръщаме мухата в слон
Примитивен механизъм позволява по-лесно да понасяме стрес, но поражда съвсем други проблеми. За човек е присъщо да си въобразява най-лошите
Прочетете повече
„Ако сте заклещени в затвора на срама, не забравяйте, че ключът към свободата е във вашите ръце”
Професорът по психология от Харвард Артър Брукс съветва да направите три стъпки, които ще ви помогнат да спрете да се
Прочетете повече