fbpx

Изтощаващото съчувствие: как да запазим емпатията си и да не прегорим

Решаването на проблема с изтощаващото съчувствие е важен не само за твърде чувствителните хора, но и за тези, към които

Прочетете повече

15 конкретни начина за справяне със стреса на работа

В съвременния свят все повече хора се оплакват от нарастващ стрес на работното място, който много често завършва с „прегаряне“

Прочетете повече

7 стъпки да преминем от професионално прегаряне към баланс

След пълен психически и физически колапс авторката на статията Никол Лапин предприела тези крачки за да спаси себе си. Тя

Прочетете повече

4 предразсъдъка за живота и кариерата, които водят директно към прегаряне

По всяка вероятност концепцията за баланса между личния живот и работата е позната на всички. Но много от нас продължават

Прочетете повече

Kак емоционалният интелект ни помага да се справим с работохолизма?

Въпреки че „работохолизмът“ е достатъчно широко понятие, според проведени изследвания може да се смята, че 30% от работещите, са работохолици.

Прочетете повече

Неочевидните причини за прегарянето и стратегии, които могат да ни помогнат

Много хора са убедени, че високият доход, редовната отпуска и медитацията са надеждна защита против прегаряне (burnout). Но всъщност прегарят

Прочетете повече

Прегорял, преживяващ, високомерен – 5 типа умни хора, саботиращи собствения си успех

Хората с висок интелект често отлично се справят с решаването на комплексни проблеми. Но умът не винаги носи на хората

Прочетете повече

Синдромът на самозванеца: Как да престанем да се съмняваме в себе си

Защо на нас често ни се струва, че ние сме недостойни за успеха, който сме постигнали?  Кой ви е дал

Прочетете повече

“Не искам да ходя на работа“: 6 професии, в които хората най-често прегарят

Кой се намира в зоната на риска и какво трябва да се направи? Периодичното изпитване на стрес на работа е

Прочетете повече

Как да се предпазим от прегаряне при работа вкъщи

Психолозите Лора Джурдж (Laura M. Giurge) от Лондонското бизнес-училище и Венеса Бонс (Vanessa K. Bohns) от Университета Корнел дават някои

Прочетете повече

Харесайте ни :-)


This will close in 25 seconds

Дари