„От прегаряне към баланс“: какво да правите, ако стресът пречи на работата ви
Според статистиката всеки втори е преживял прегаряне на работата си. В неговата основа лежат стреса и умората, които не само
Прочетете повече
прегаряне
Изтощаващото съчувствие: как да запазим емпатията си и да не прегорим
Решаването на проблема с изтощаващото съчувствие е важен не само за твърде чувствителните хора, но и за тези, към които
Прочетете повече
15 конкретни начина за справяне със стреса на работа
В съвременния свят все повече хора се оплакват от нарастващ стрес на работното място, който много често завършва с „прегаряне“
Прочетете повече
7 стъпки да преминем от професионално прегаряне към баланс
След пълен психически и физически колапс авторката на статията Никол Лапин предприела тези крачки за да спаси себе си. Тя
Прочетете повече
4 предразсъдъка за живота и кариерата, които водят директно към прегаряне
По всяка вероятност концепцията за баланса между личния живот и работата е позната на всички. Но много от нас продължават
Прочетете повече
Kак емоционалният интелект ни помага да се справим с работохолизма?
Въпреки че „работохолизмът“ е достатъчно широко понятие, според проведени изследвания може да се смята, че 30% от работещите, са работохолици.
Прочетете повече
Неочевидните причини за прегарянето и стратегии, които могат да ни помогнат
Много хора са убедени, че високият доход, редовната отпуска и медитацията са надеждна защита против прегаряне (burnout). Но всъщност прегарят
Прочетете повече
Прегорял, преживяващ, високомерен – 5 типа умни хора, саботиращи собствения си успех
Хората с висок интелект често отлично се справят с решаването на комплексни проблеми. Но умът не винаги носи на хората
Прочетете повече
Синдромът на самозванеца: Как да престанем да се съмняваме в себе си
Защо на нас често ни се струва, че ние сме недостойни за успеха, който сме постигнали? Кой ви е дал
Прочетете повече
“Не искам да ходя на работа“: 6 професии, в които хората най-често прегарят
Кой се намира в зоната на риска и какво трябва да се направи? Периодичното изпитване на стрес на работа е
Прочетете повече