fbpx

перфекционизъм

На фокусСаморазвитиеЧовекът

Проверете доколко вие сами си усложнявате живота

Един от главните проблеми на нашето време е , че ние често смятаме себе си за недостатъчно компетентни, привлекателни, умни,

Read More
Здраве и дълголетиеНа фокусЧовекът

Неочевидните причини за прегарянето и стратегии, които могат да ни помогнат

Много хора са убедени, че високият доход, редовната отпуска и медитацията са надеждна защита против прегаряне (burnout). Но всъщност прегарят

Read More
На фокусСамопознаниеЧовекът

Вътрешният критик, синдромът на самозванеца и срамът: какво ни пречи да признаем собствената си ценност и да променим негативния житейски сценарий

Как се формират перфекционизмът, синдромът на самозванеца, чувството на изолираност и срамът и какво може да направим, за да променим

Read More
На фокусПсихологияЧовекът

Перфекционизмът е сериозно заболяване и води до депресия

Перфекционизмът води до появата на симптоми на депресия, тъй като провокира стрес и социална изолираност. До такъв извод са стигнали

Read More
СаморазвитиеЧовекът

Как да се справите с перфекционизма, ако сте се уморили да бъдете „идеални“

Проверявате проекта си много пъти преди да го предадете? Губите час за идеално формулиране на мейл или писмо? Изоставяте задача,

Read More
На фокусСамопознаниеЧовекът

7 признака, че перфекционизмът ви пречи да живеете спокойно и щастливо

Колко често се стараете да контролирате всичко? Все повече специалисти казват, че перфекционизмът не е от силните черти на човек,

Read More

Харесайте ни :-)


This will close in 25 seconds