Полезна ли е йога за мозъка? Учените имат отговор
Обзорно изследване показва благотворното влияние на йога върху важни области на главния мозък, подобряването на когнитивните функции, общото емоционално състояние
Прочетете повече
кортизол
„Какво щеше да направи Буда?“ или как да се безпокоим мъдро
Безпокойството традиционно се възприема като негативна емоция. Но възможно ли е то да има положителна функция, а ние просто да
Прочетете повече
Механизмите на стреса: как той влияе на мозъка и на организма ни
Стресът винаги е съпровождал живота на човек, но в последно време, особено в условията на неопределеност и несигурност, предизвикани от
Прочетете повече
Отнемат ли негативните мисли енергията ни?
Енергийният разход на енергия, необходим при мисловни процеси, не зависи от това дали мислите имат негативно или позитивно съдържание, а
Прочетете повече
Силният стрес подтиска страха и социалното възприятие за риск
Силният стрес ни прави невъзприемчиви към плашеща информация и това може да доведе до предприемане на необмислени постъпки. Сигурно не
Прочетете повече