fbpx

10 научно обосновани причини защо е толкова важно да се наспиваме

Учените занимаващи се със съня, напомнят, че хората трябва да спят не по-малко от седем часа на ден. Никаква работа

Прочетете повече

„Боен стрес“ – психотерапевт обяснява за въздействието на коронавируса върху психиката

Ръководителят на отделението за лечение на погранични психически разстройства и психотерапия към НМИЦ „Бехтерев“ Татяна Караваева в свое интервю пред

Прочетете повече

Активните възрастни европейци са по-добре защитени от депресивни симптоми

Португалски учени са установили, че физическата активност минимум веднъж на седмица осигурява защита от депресивни симптоми в напреднала възраст. Те

Прочетете повече

Депресията може да се диагностицира по ритъма на сърцето

Измерването на пулса ще помогне бързо да се разпознае депресията и да се констатира дали помага лечението. Такъв извод са

Прочетете повече

Катастрофалното мислене: когнививната грешка, заради която превръщаме мухата в слон

Примитивен механизъм позволява по-лесно да понасяме стрес, но поражда съвсем други проблеми. За човек е присъщо да си въобразява най-лошите

Прочетете повече

Синдромът на самозванеца: Как да престанем да се съмняваме в себе си

Защо на нас често ни се струва, че ние сме недостойни за успеха, който сме постигнали?  Кой ви е дал

Прочетете повече

Може би причина за възникването на депресията е херпесен вирус

Група японски изследователи е открила, че депресията се причинява от херпесен вирус от шести тип. Той се намира в организма

Прочетете повече

Ако детето развива фобии и страхове, най-вероятно причината е в родителите

Прекомерното безпокойство и грижа пораждат тревожни разстройства, които често остават с нас и когато станем възрастни.Ако вие имате деца или

Прочетете повече

Оптимизъм безкрай: какво е това токсична позитивност и как да не се хващаме в нейния капан

Кога оптимизма става разрушителна сила и защо не може да се самопрограмираме да бъдем щастливи? Позитивното мислене притежава голяма сила,

Прочетете повече

9 интересни научно доказани факта за човешкия мозък

Въпреки че в последно време има значителен и забележим напредък в изучаването на устройството и функционирането на мозъка, този човешки

Прочетете повече
Дари