fbpx

Мечтателността ни лишава от щастие. Или може би не?

Мечтанието представлява защитна реакция на психиката и затова е много важно да знаем кога и как то ни вреди, и

Прочетете повече

Учени за фъбинга: защо при физическа среща хората заменят приятелите си с екрана на смартфона

Американски учени са изследвали факторите, които влияят върху склонността на хората да поглеждат в смартфоните си по време на среща.

Прочетете повече

10 страха, които трябва да преодолеете, за да се движите успешно към бъдещето

Психотерапевтът Еми Морин, автор на книгата «13 Things Mentally Strong People Don’t Do» разкрива 10 страха, които според нея могат

Прочетете повече

Как телефонните разговори помагат срещу тревога и депресия

Изследване е показало, че телефонни разговори помагат за подобряване състоянието на хора, страдащи от депресия, тревога и самота. Позвъняванията може

Прочетете повече

10 научно обосновани причини защо е толкова важно да се наспиваме

Учените занимаващи се със съня, напомнят, че хората трябва да спят не по-малко от седем часа на ден. Никаква работа

Прочетете повече

„Боен стрес“ – психотерапевт обяснява за въздействието на коронавируса върху психиката

Ръководителят на отделението за лечение на погранични психически разстройства и психотерапия към НМИЦ „Бехтерев“ Татяна Караваева в свое интервю пред

Прочетете повече

Активните възрастни европейци са по-добре защитени от депресивни симптоми

Португалски учени са установили, че физическата активност минимум веднъж на седмица осигурява защита от депресивни симптоми в напреднала възраст. Те

Прочетете повече

Депресията може да се диагностицира по ритъма на сърцето

Измерването на пулса ще помогне бързо да се разпознае депресията и да се констатира дали помага лечението. Такъв извод са

Прочетете повече

Катастрофалното мислене: когнививната грешка, заради която превръщаме мухата в слон

Примитивен механизъм позволява по-лесно да понасяме стрес, но поражда съвсем други проблеми. За човек е присъщо да си въобразява най-лошите

Прочетете повече

Синдромът на самозванеца: Как да престанем да се съмняваме в себе си

Защо на нас често ни се струва, че ние сме недостойни за успеха, който сме постигнали?  Кой ви е дал

Прочетете повече

Харесайте ни :-)


This will close in 25 seconds

Дари