бий-бягай-замри Архиви - Futurist.bg

стрес

На фокус Психология Човекът

futurist.bg 22.03.202422.04.2024 0 Comments амигдала, бий-бягай-замри, паник атаки, скала за депресия на Бек, скала за тревожност и депресия, страх от неизвестното, страх от несигурно бъдеще, стрес, телесни практики, тревожни състояния, хипотеламус

Как сами да си помогнем при стресови и тревожни състояния?

Как работи мозъкът ни при стрес? Какви начини за преодоляване на стресовите и тревожни състояния препоръчват специалистите ? Какво представлява