Седем елементарни правила за добра комуникация
Можем ли бързо да подобрим своите навици в комуникацията? Ние постоянно допускаме грешки в общуването: не слушаме, обобщаваме и неточно
Прочетете повече
Човек и общество
Как да спрем да изпитваме чувство за вина. 9 съвета от клиничен психолог
Често ние не забелязваме когнитивните грешки, които правим, разсъждавайки за своята отговорност за неприятни събития от миналото. Колко е голяма
Прочетете повече
Изследване: Как да намерим нещо позитивно в зимата и пандемията
Норвежците имат следната поговорка: „Няма лоша зима, има лоша дреха“. Изследване показва, че една от най-важните роли за това норвежците
Прочетете повече
Мисли на глас: защо по време на стрес и тревога е добре да изговаряте всичко, което мислите
Често ли по време на изпълнение на задачи започвате да коментирате на глас случващото се? Това помага ли ви да
Прочетете повече
„Помогни ми!“: от кого действително си струва да се вземе съвет и от кого не
Опитват се да ви помогнат или искат да си наложат своето мнение? На работа и в личния живот ние често
Прочетете повече
“Смятат ме за личен психотерапевт“: как да подкрепим близките ни хора, без да жертваме себе си
На фона на пандемията и всички предприемани от властта мерки много от нас се оказаха в тревожно състояние. В такива
Прочетете повече
Как мястото на раждане влияе на развитието на личността
Американските психолози в областта на човешкото развитие и автори на книгата „ Малките деца, родителите и културата“ ( “Toddlers, Parents
Прочетете повече
Съмнения, любопитство и баланс: 17 навика за тези, които смятат, че никога не е късно да станат по-умни
Главното е да не се боите от неуспехите. Въпреки че е много добре, но за да станеш по-умен, въобще не
Прочетете повече
Теорията на шестте спици – стратегия за оптимален живот
Представете си, че вашият живот прилича на колело с шест спици. То ще продължи да ви служи известно време, ако
Прочетете повече
Какво знаем ние за нашите чувства и можем ли да ги прогнозираме?
Когато си представяме своите емоции в отговор на предполагаеми събития, ние не забелязваме неявните, но силни предубеждения, които формират нашето
Прочетете повече