fbpx

Как да повишим самооценката си?

Самооценката е достатъчно тънка материя,в чиято основа почти няма факти, а само оценъчни съждения. Но именно тях можем да ги

Прочетете повече

5 проверени съвета за преодоляване на стреса

Стресът е бича на нашето време и сигурно ще нараства в бъдеще заради условията на несигурност, неопределеност и постоянни промени.

Прочетете повече

Как да прекараме почивните дни, така че да си починем наистина

Ако потърсете в Интернет, как да прекарате правилно почивните си дни ще откриете, че в повечето статии съветите са едни

Прочетете повече

Когнитивна гъвкавост: необходимото качество в бързо променящия се 21-век

Когнитивната гъвкавост е и ще бъде едно от най-търсените професионални качества в бъдеще, смятат участниците на Световния икономически форум. Какъв

Прочетете повече

Осъзната продуктивност без твърди крайни срокове: 4 принципа на интуитивното планиране

Доверете се на желанията си! Когато си мислим за своята продуктивност, за планирането и списъците със задачи, в главата ни

Прочетете повече

Силата на незнанието: Когнитивната грешка, която ни кара да вярваме, че сме експерти във всичко

За ефекта на Дънинг-Крюгер всички знаят и е писано много. Но според нас е добре да се пише постоянно за

Прочетете повече

Моят дом – моята крепост: 6 съвета от клиничен психолог за домашен уют и комфорт

Има вероятност много от нас да си останат вкъщи и след преминаването на пандемията. Така или иначе дистанционната работа ще

Прочетете повече

Как да разберем какви са ни истинските желания … всъщност?

Нашите истински желания не винаги лежат на повърхността и до тях човек трябва да достигне. Преследването на желанията често се

Прочетете повече

Всичко ми е като в мъгла: 9 съвета как да се справим с объркаността на съзнанието

Какво да направим ако не можем да се съсредоточим? Има няколко достатъчно елементарни начина да се избавим от чувството на

Прочетете повече

Магията на безделието: защо често то е по-полезно от продуктивността

Постоянното фиксиране върху продуктивността превръща живота ни в безкраен списък от задачи. На всички ни е известен израза, че „мързелът

Прочетете повече
Inline